※表示は税込価格となります。 ※身長140cm以下の方は、セットアップが出来ない可能性がございます。 ※再入会の場合、バンドをお持ちの方は、セットアップ料のみ必要となります。バンドを紛失された方は、バンド代＋セットアップ料が必要です。

ご入会・見学に関して

施設見学をしたいのですが、可能ですか？

可能です。無人店のため、見学希望の方は下記予約サイトから、日程をご予約くださいませ。 予約サイト

体験利用は可能ですか？

体験も可能です。 ただし、個人に合わせたものではありません。 使用感を体験頂くためとなります。

利用開始時に必要なものは何でしょうか？

既にP・SPO24会員の方は、 ・初回登録料：1,650円 ・バイオウェルネスバンド代：3,300円 が必要です。 ※すべて税込価格になります。利用開始を御希望の方は、 初回のみ予約が必要となります。非会員の場合は、 上記に加えて入会金・事務手数料と、 2ヶ月分の会費の前払いが必要になります。 会員登録については、WEB入会のページをご参照ください。

ご利用に関して

予約制ですか？

予約制は、初回のみです。 以降は、お好きな時間にお越しください。 初回予約は下記予約サイトから、ご予約くださいませ。 予約サイト

身長制限はありますか？

身長140cm以下の方は、セットアップが出来ない可能性がございます。

バイオサーキットにてパーソナルトレーニングは可能ですか？

バイオサーキットにてパーソナルトレーニングは実施しておりません。

バイオサーキットに関して

ダイエットをしたいのですが、バイオサーキットトレーニングは一般的な有酸素運動と比べ、良い結果を出せるのでしょうか？

ダイエットする ため、有酸素運動によるカロリー消費も効果的ですが効果が出るまで時間がかかります。 一方、高強度インターバルトレーニングのようなハードなトレーニングは、有酸素運動と比べると短時間で効果が出ますが、ウエイトトレーニング・有酸素運動経験者でないと難しいトレーニングとなります。 バイオサーキットは両者の長所を取り、実績のあるメソッドとプログラムを通じて 、誰にでも安心してトレーニングが行えるため効果的です。

ウエイトトレーニングを重視したい場合、バイオサーキットは効果がありますか？

バイオサーキットはウエイトトレーニングにおいても極めて優れた製品です。あらゆるニーズに応える多彩なプログラムが用意されており、プログラムによっては、限界ギリギリまで、あるいは限界を超えて追いこむようなスポッター機能も搭載されています。 トレーニング全体を細かく把握し、ニーズに合わせて自由に負荷を調整することができます。

良い結果を出すためには、週に何回トレーニングをするべきですか？

お客様の健康状態、初期評価、トレーニング目標を把握していることが前提条件となりますが、バイオサーキットで長期間持続する結果を得るためには週に2、3回のトレーニングを お勧めします。 十分な回復のために、トレーニングは常に48時間を置いて行うことをお薦めします。また、筋力体力の維持は週1回からでも十分に効果が見込めます。