松山中央通り店 - スポーツジム＆フィットネスPSPO

混雑状況

※10分間隔で更新しております。

中央通り店

フロアマップ

FLOOR MAP

トレーニング機材

TRAINING
MACHINE

ジョグナウ: 10台
適応式走行面を使ったランニングで自然な感覚と UNITY 3.0 コンソールが提供する独特で魅力的なユーザー体験をお楽しみください。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ヴァリオ: 4台
Excite Live ヴァリオは、ユーザーのストライドパターンに対応し、滑らかで衝撃のない動きで関節を守ります。この為、リラックスして足を動かすことができ、自然な動きを楽しめます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

リクライン: 3台
ワイドなウォークスルーと快適なシートを備えたEXCITERRECLINEは、運動制限はないが背部痛のある大人や、運動制限のある方で適度のカーディオエクササイズをしたい方に最適なソリューションです。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

バイク: 3台
静かで安定性に優れたEXCITERBIKEは、路上でのサイクリングに極めて近い感覚を提供します。標準バイク、シティバイク、レーシングバイクとして、楽しみながら効果的な脚や臀部の筋肉調整にお使いいただけます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

トップ: 1台
よりバラエティ豊かで、刺激的で効果的なカーディオワークアウトが楽しめるマシンです。上半身の回転トレーニングで健康状態、筋力、耐久力、体型が向上できます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

スキルミル: 1台
プロスポーツトレーニングの効用を手軽に体験できる初のトレーニングマシンです。ユーザーは、安全且つ効果的にプロスポーツトレーニングを楽しみながら、パワー、スピード、持久力、そして瞬発力の向上を図ることができます。多くのトレーニングに対応できる為、全身のエネルギー・システムを鍛え、クラブメンバーをトップ・パフォーマーレベルに引き上げます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

アブドミナルクランチ: 1台
アブドミナルクランチは、関節のトラブル解消や予防に最適なマシンで、ワークアウトに効果を発揮するだけでなく、姿勢の矯正にも役立ちます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

レッグプレス: 1台
生物力学と人間工学を採用したレッグプレスは、快適な座位で脚力を強化します。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ラットマシン: 1台
ラットマシンは専用設計の多機能マシンです。座位で、安全かつ効果的に上半身と広背筋を鍛えます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ショルダープレス: 1台
ショルダープレスは肩と腕のエクササイズに理想的なマシンです。人間工学から生まれたシートは快適で、シンプルで楽しく、直感で効果が感じられるストレングストレーニングが可能です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

チェストプレス: 1台
チェストプレスは上腕三頭筋、三角筋、胸筋のワークアウトに理想的な、専用設計のマシンです。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ペクトラル: 1台
ペクトラルは胸筋のトレーニングに理想的な、専用設計のマシンです。人間工学から生まれたシートは快適で、シンプルで楽しく、直感で効果が感じられるストレングストレーニングが可能です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

レッグエクステンション: 1台
EXCITERレッグエクステンションは腰に負担をかけることなく、安全かつ効果的に、座位で大腿四頭筋を鍛えます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

レッグカール: 1台
Leg Curl では、座位でハムストリング筋を安全かつ効果的に鍛えることができます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

スキルロウ: 1台
SKILLROWはネットワーク常時接続機能を搭載した初の室内型ローイングマシンで、競技者レベルのカーディオおよび筋力トレーニングが可能です。鍛えることに特化した設計、専用に開発されたテクノロジー、パフォーマンス志向のワークアウトを特長としています。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

デュアルアジャスタブルプーリー: 1台
直感的に使えるデザインと先進の生物力学が融合した、最新のケーブルトレーニングマシン―それが、DUAL ADJUSTABLE PULLEY （デュアルアジャスタブルプーリー）です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

リアキック: 1台
リアキックは殿筋やハムストリングス、大腿四頭筋を安全かつ効果的に鍛えます。大型のフットプレートがエクササイズのバリエーションを広げます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

カーフ: 1台
脊柱に負担をかけることなく、腓腹筋とヒラメ筋を鍛えることのできるマシンです。身長の高い方も過度に膝を曲げることなくスムーズにエクササイズポジションが取れます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

シーティッドディップ: 1台
上腕三頭筋と大胸筋を徹底的に鍛えるマシンです。正面からのアクセスとローラーパッドの使用により、エクササイズ中の安定感を確保します。機材の使い方動画を見る

プルダウン: 1台
プルダウンは安全な環境で、フリーウエイトトレーニング本来の自由な感覚を体感できるマシンです。上腕二頭筋、菱形筋、僧帽筋のトレーニングに最適で、左右独立したアームがバランスよく筋力を強化します。機材の使い方動画を見る

ロータリートーソー: 1台
Rotary Torso をトレーニングにご活用ください。快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で、内・外腹斜筋を鍛えるのに最適です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

レッグプレス: 1台
レッグプレスは安全な環境で、フリーウエイトトレーニング本来の自由な感覚を体感できるマシンです。クローズドキネティクスチェーンにおける伸展運動の反復は、大腿四頭筋やハムストリングス、殿筋を鍛えます。詳しくはこちら

ハックスクワット: 1台
大型のフットプラットフォームと片足用のフットレストを備えたハックスクワットは、その独特な高さと相まって、両足、片足それぞれで様々なバリエーションのスクワットやランジ運動が可能です。詳しくはこちら

ローワーバック: 1台
ローワーバックでは、快適で人間工学に基づいたシートによって安全且つ効果的な方法で腰背部の筋肉に的を絞って鍛えることができます。詳しくはこちら

アブダクター/アダクター: 1台　アブダクターは殿筋と張筋のワークアウトのために作られた、専用設計のマシンです。人間工学から生まれた快適な座り心地のシートは、シンプルで楽しく、直感に訴えるストレングストレーニングを実現します。詳しくはこちら

スミスマシン: 1台
単なるバーベルでは、できないことがあります。その一つは、軌道のほぼどこでも手首を返すだけで引っ張ります。スポッターに頼ることができない時の素晴らしいオプションです。垂直方向の移動がロックされるため、最初は制限があるように感じるかもしれませんが、そうでなければできない、特定の筋肉群を刺激するエクササイズが可能です。機材の使い方動画を見る

オリンピックパワーラック: 1台
マルチアングルプルアップバーには特別な表面処理を施し、グリップを高めています。バーベルのスタートポジションを6cm刻みで調節できるため、ご自身に合った最適な位置からトレーニングか開始できます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

アジャスタブルベンチ: 1台
アジャスタブルベンチはシームレスなデザインの多機能ベンチです。自重トレーニングはもちろん、バーベル、ダンベルなどのアイテムを使った高度なトレーニングにも活用できます。機材の使い方動画を見る

フラットベンチ: 1台
フラットベンチは無駄を排した美しいデザインと優れた耐久性が特徴です。移動が容易で、どのような体型の人でも様々なフリーウエイトエクササイズを行うことが可能です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ダンベル: 1～42kgのダンベル機材の使い方動画を見る

スコットベンチ: 1台
スコットベンチは無駄を排した美しいデザインと優れた耐久性が特徴です。角度を二段階に調節可能なパッド、バーを安全に固定するフック等、様々な機能でプロスポーツ選手をはじめとするあらゆるアスリートを支えます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

クランチベンチ: 1台
クランチベンチはシームレスなデザインの多機能ベンチで、腹筋運動に使用します。脚をローラーパッドまで持ち上げる自重トレーニングが可能です。機材の使い方動画を見る

ローワーバックベンチ: 1台
ローワーバックベンチは無駄を排した美しいデザインと、優れた耐久性を備えた多機能ベンチで、腰と殿筋、ハムストリングスの自重トレーニングに使用します。機材の使い方動画を見る

ぶるぶるマシン
（ダイエットトレーナーコア）: 1台
音波振動で筋肉をゆるめて全身のリラクゼーションやストレッチなどのボディケアも行えるエクササイズマシーンです。詳しくはこちら

ぶるぶるマシン
（ダイエットトレーナーコア）: 1台
「鍛える」を手軽に、「整える」で健やかに。音波振動がカラダを変える。詳しくはこちら

InBody: 1台
筋肉・体水分・体脂肪などを約15秒で測定します。
測定無料、測定結果の用紙印刷は1枚につき￥100　※初回計測はスタッフが対応いたしますのでお声かけください。詳しくはこちら

Fit kegel chair: 1台
よみがえる、底筋力。フェムケアゾーンに特化した完全セルフ型骨盤チェア。QOLを向上させ、活力を生み出す。骨盤底筋トレーニングをもっと手軽に快適に。男性の尿漏れ対策など骨盤底筋群のトレーニング、及び、ヒップや太ももにも効果的です！詳しくはこちら

おすすめポイント

POINT

P･YOGA併設店: P・SPO24初のスタジオ併設店となります。P・SPO24会員様なら、お得に都度利用可能です。
P・YOGA

酸素ルーム: 現代人は酸素が不足していると言われています。酸素ルームで体内の溶存酸素を増やして日ごろの疲れを取りましょう！

プロテインBar: 体作りだけがプロテインの役目じゃない！免疫力UPや美容にも。美味しく手軽に続けられるプロティンを揃えています。

全店併用利用可能: 1か所で会員登録すれば、全店舗併用利用可能です。

水素水サーバ: 手ぶらで使えるらくらくプランに加入すると、水素水サーバを利用することができます。今まで手間になっていた水分を準備する事がなくなり、気兼ねなくトレーニングを楽しめます。

顔認証: 受付時に登録する最新の顔認証によって施設内の入退館を管理し安全な環境に保つことができます。

防犯ブザー: 万が一に備え、緊急時のためにブザーを設置しております。また室内も２４時間監視しており、深夜でも安心してご利用いただけます。

シャワー室: 更衣室内にシャワー室があり、お仕事の前のトレーニングでも、さっぱりしてから出勤できます。
女性更衣室内8ブース、男性更衣室内3ブース

アクセス

ACCESS

P・SPO24松山中央通り店

　　　　　　　　　　　　　

住所	〒791-8015 愛媛県松山市中央2丁目76-1 地図はこちら
駐車場	45台無料
スタッフ受付時間	9:00 – 21:00
営業時間	年中無休 ※年末年始のぞく
ノースタッフデー	毎週木曜日/年末年始 ※スタッフ不在日のため、各種予約受付対応ができません。
①事務局 (平日10時～15時) ②店舗用携帯電話 ③店舗専用電話 (スタッフアワー時間)	0120-337-217 080-4062-3823 0120-633-398
アクセス	伊予鉄道高浜線衣山駅より徒歩8分