大洲店 - スポーツジム＆フィットネスPSPO24

大洲店

フロアマップ

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大洲店の店内写真

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ゴルフ練習は8ブースシュミレーション4台

胸筋トレーニングにオススメ

広々フリーウエイトエリア

ランニングマシン9台

キャビテーション（女性専用）

トレーニング機材

TRAINING
MACHINE

ランニングマシン: 9台適応式走行面を使ったランニングで自然な感覚と UNITY 3.0 コンソールが提供する独特で魅力的なユーザー体験をお楽しみください。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

クロスウォーカー: 3台医療機器の認証を取得したEXCITE®+ VARIO（ヴァリオ）MDは、障碍を持つ人も安全に有酸素運動ができるマシンです。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

アップライドバイク: 2台静かで安定性に優れたEXCITE®BIKEは、路上でのサイクリングに極めて近い感覚を提供します。標準バイク、シティバイク、レーシングバイクとして、楽しみながら効果的な脚や臀部の筋肉調整にお使いいただけます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

リカンベントバイク: 2台ワイドなウォークスルーと快適なシートを備えたEXCITE®RECLINEは、運動制限はないが背部痛のある大人や、運動制限のある方で適度のカーディオエクササイズをしたい方に最適なソリューションです。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

チェストプレス（大胸筋）: 1台チェストプレスは上腕三頭筋、三角筋、胸筋のワークアウトに理想的な、専用設計のマシンです。機材の使い方動画を見る

ペクトラル: ペクトラルは胸筋のトレーニングに理想的な、専用設計のマシンです。人間工学から生まれたシートは快適で、シンプルで楽しく、直感で効果が感じられるストレングストレーニングが可能です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ローロウ（背中）: 1台ローロウは、座位で安全かつ効果的に上半身と上腕二頭筋を鍛えます。詳しくはこちら

ショルダープレス（肩）: 1台ショルダープレスは肩と腕のエクササイズに理想的なマシンです。人間工学から生まれたシートは快適で、シンプルで楽しく、直感で効果が感じられるストレングストレーニングが可能です。機材の使い方動画を見る

ラットマシン（背中）: 1台ラットマシンは専用設計の多機能マシンです。座位で、安全かつ効果的に上半身と広背筋を鍛えます。機材の使い方動画を見る

プーリー: 1台 Pulley は、快適で人間工学に配慮されたシートに座って、背筋と二頭筋を効果的に鍛えることができます。ワイドなシートとフットパッドが備わっているため、あらゆるタイプのユーザーに最適です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

アブドミナルクランチ（腹筋）: 1台アブドミナルクランチは、関節のトラブル解消や予防に最適なマシンで、ワークアウトに効果を発揮するだけでなく、姿勢の矯正にも役立ちます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ロータリートーソー（脇腹）: 1台 Rotary Torso をトレーニングにご活用ください。快適で人間工学に配慮されたシートに座った状態で、内・外腹斜筋を鍛えるのに最適です。詳しくはこちら

アブダクター（お尻の横）: 1台アブダクターは殿筋と張筋のワークアウトのために作られた、専用設計のマシンです。人間工学から生まれた快適な座り心地のシートは、シンプルで楽しく、直感に訴えるストレングストレーニングを実現します。詳しくはこちら

アダクター（内もも）: 1台アダクターは内転筋のワークアウトのために作られた、専用設計のマシンです。人間工学から生まれた快適な座り心地のシートは、シンプルで楽しく、直感に訴えるストレングストレーニングを実現します。詳しくはこちら

レッグカール（太ももの裏）: 1台レッグカールは座位で、安全かつ効果的にハムストリングスを鍛えます。機材の使い方動画を見る

レッグエクステンション（太ももの前部）: 1台レッグエクステンションは、快適な座位で、腰に負担をかけないワークアウトが可能です。安全かつ効果的に下腿四頭筋を鍛えます機材の使い方動画を見る

レッグプレス（下半身）: 1台生物力学と人間工学を採用したレッグプレスは、快適な座位で脚力を強化します。機材の使い方動画を見る

インクラインチェストプレス: 1台チェストプレスは上腕三頭筋、三角筋、胸筋のワークアウトが可能です。左右独立したアームでよりバランスのとれた筋力向上に導くマシンです。アームが左右独立して動作するので、両腕を同時にトレーニングすることも、別々に分けてトレーニングすることもでき、腕を回す方向は外回し、内回しのどちらでもできます。機材の使い方動画を見る

スミスマシン: 単なるバーベルでは、できないことがあります。その一つは、軌道のほぼどこでも手首を返すだけで引っ張ります。スポッターに頼ることができない時の素晴らしいオプションです。垂直方向の移動がロックされるため、最初は制限があるように感じるかもしれませんが、そうでなければできない、特定の筋肉群を刺激するエクササイズが可能です。機材の使い方動画を見る

オリンピックパワーラック: マルチアングルプルアップバーには特別な表面処理を施し、グリップを高めています。バーベルのスタートポジションを6cm刻みで調節できるため、ご自身に合った最適な位置からトレーニングか開始できます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ケーブルマシン: 1台直感的に使えるデザインと先進の生物力学が融合した、最新のケーブルトレーニングマシン―それが、DUAL ADJUSTABLE PULLEY （デュアルアジャスタブルプーリー）です。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ダンベル: 1～50kgのダンベル機材の使い方動画を見る

ローワーバックベンチ（背中・腰・もも裏）: 1台ローワーバックベンチは無駄を排した美しいデザインと、優れた耐久性を備えた多機能ベンチで、腰と殿筋、ハムストリングスの自重トレーニングに使用します。機材の使い方動画を見る

クランチベンチ（腹筋）: 1台クランチベンチはシームレスなデザインの多機能ベンチで、腹筋運動に使用します。脚をローラーパッドまで持ち上げる自重トレーニングが可能です。機材の使い方動画を見る

スコットベンチ: スコットベンチは無駄を排した美しいデザインと優れた耐久性が特徴です。角度を二段階に調節可能なパッド、バーを安全に固定するフック等、様々な機能でプロスポーツ選手をはじめとするあらゆるアスリートを支えます。詳しくはこちら機材の使い方動画を見る

ゴルフシミュレーター: ドライバー、ニヤピン、アプローチの各練習モードも充実。また、名門コースを初めとする世界の有名コースが最大４９コースが収録されています。

おすすめポイント

POINT

全店併用利用可能: 1か所で会員登録すれば、全店舗併用利用可能です。

顔認証: 受付時に登録する最新の顔認証によって施設内の入退館を管理し安全な環境に保つことができます。

水素水サーバ: 松原店・東予店・朔日市店・大洲店の会員様のみ、4店舗内限定で誰でも水素水を利用することができます。 ※松山エリア・旭川店ではらくらくプランの方のみが対象ですのでご注意ください

防犯ブザー: 万が一に備え、緊急時のためにブザーをお配りしております。また室内も２４時間監視しており、深夜でも安心してご利用いただけます。

シャワー室: 更衣室内にシャワー室があり、お仕事の前のトレーニングでも、さっぱりしてから出勤できます。

ゴルフシミュレーター: 会員様は無料で利用可能！ゴルフを練習したい方も、ゴルフをやってみたい方も日々のトレーニングとあわせてお気軽にご活用ください

アクセス

ACCESS

大洲店

住所	〒795-0064 愛媛県大洲市東大洲174 ドラッグストアmac大洲店併設
駐車場	167台（施設共用）
スタッフ受付時間	11:00～19:00(変更する場合がございます)
営業時間	24時間/年中無休
電話番号	050-1706-0363
アクセス	JR伊予大洲駅から徒歩約15分　約1.3km
管轄店名入会受付店	ジム併設の「mac大洲店」にて入会を受付ております。