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CONCEPT
コンセプト

トレーニングで筋肉をつけ、美しい身体になると、自分に自信が持てるようになります。
筋肉量がごくわずかに増えるだけで、体脂肪を減少させる効果もあります。

しかしトレーニングを行う際には負荷のかけすぎに注意して、正しく行う必要があります。
また過度のトレーニングは逆効果であり、ケガを誘発します。

P・SPO24のトレーニングサポートでは、トレーナーが皆様それぞれの希望にあったトレーニング方法を提案し、サポートします。
「正しいトレーニング方法を知りたい」「自分にあったトレーニングをしたい」そんな方はぜひ体験してみてください。

Training Menu
トレーニングメニュー

それぞれのスタイルに合わせて選べる3つのトレーナーメニューをご用意
お求めの方は各店のトレーナーもしくは受付まで直接お声かけください。

  • 01.ちょいサポ

    自分のペースでトレーニングしたい方へ
    自分のペースで
    トレーニングしたい方へ

    ✔ 何度でもご利用頂けます
    ✔ 丁寧にトレーニングマシンの使い方を
      指導します

      
    24時間365日いつでも好きな時に
  • 02.トレサポ体験

    ワンステップ踏み込んだトレーニングをしたい方へ
    ワンステップ踏み込んだ
    トレーニングをしたい方へ

    ✔ お一人1回限りのお得な体験サービス
    ✔ より効果的なトレーニングを提案・
      サポートします
      例)フリーウエイトトレーニングを
       効果的に使う方法など

       
    24時間365日いつでも好きな時に
     ※お一人様、1回限りのご利用です。
  • 03.本格コース

    24時間365日いつでも好きな時に
    一定期間で本気で
    今の自分・カラダを変えたい方へ

    ✔ 最善の方法で夢や目標の達成を
      サポートします
    ✔ トレーニングの質を高めるオリジナル
      メニューを提案します


      週1回の4回コース:   
    24時間365日いつでも好きな時に

      週2回の8回コース:   
    24時間365日いつでも好きな時に

How to Use
ご利用方法

1.はじめての方は、ぜひトレサポ体験をお試しください!(60分1,000円)

トレサポ体験の流れ

Step 1.

カウンセリング(10分)

目標やご要望をお聞きします。
またPSPO24ならではのオプションメニューをお決め頂きます。

Step 2.

トレーニング(40分)

Step 3.

アンケート記入(10分)+プロテイン補給

プロテインを飲みながら、今後のトレーニングについてご相談下さい。 ご清算もこのタイミングでお願い致します。

2.リピーターの方は、お気に入りのトレーナーをご指名ください!

各店のトレーナーに直接お声かけ下さい。トレーナー不在時は、スタッフがご予約を承ります。
お電話でも承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

トレーナーはコチラ

Trainers
トレーナー紹介

トレーナー
あなたの御希望に沿ったトレーナーをお選びいただけます!
  • 渡邉 夏菜子

    渡邉 夏菜子
    -KANAKO WATANABE-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介
  • 田村 直巳

    田村 直巳
    -NAOKI TAMURA -

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介
  • 近藤 幸志郎

    近藤 幸志郎
    -KOSHIRO KONDO-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介
  • 倉川 健一

    倉川 健一
    -KENICHI KURAKAWA-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介
  • 土井 憂貴

    土井 憂貴
    -YUKI DOI-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

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  • 髙良 空斗武
    -ATOMU KOURA-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介
  • 塩崎 準太
    -JUNTA SHIOZAKI-

    P・SPO24湯渡店 所属トレーナー

    自己紹介