おはようございます。朝から元気な佐近でございますよ。
筋トレマシンの紹介です。
今日は下半身の巻。

まずは、レッグエクステンション!
これは、太ももの表側を鍛える機械なのです。
そして、表があれば裏もありますね。
はい、レッグカールでございますよ。
あとは、レッグプレスですな。
表も裏も鍛えれちゃうすごいやつです 
そして、先日の火曜日から入ったばっかりのニュースター!
アダクターとアブダクターがあります。
これは内ももと外ももが鍛えれます。
内側のお肉…。
きになる方は是非。
でも、やる時は両方鍛えてくださいね★
2階のマシンジムにはスタッフはいません( ;´Д`)
使い方がわからない場合、有料にはなりますが、パーソナルトレーナーがいます!
電話もしくはメールでお問い合わせしてくださいまし。

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